Sa panahon ngayon habang ang karamihan sa atin ay sobra sa timbang, ang mga tao ay sinusubukan ang ibat-ibang mga uri ng pag-aayuno. Ang ilan ay umiinom lang ng katas ng prutas sa buong araw, o kakain lang ng prutas, o umiiwas sa anumang asukal o arina, o iiwas sa alak ng ilang panahon. Gayunman, para itong kakaiba sa karamihan, …